Немецкие бани в Москве в классическом понимании не распространены. Что же касается санариумов, то эта новинка банного рынка находит все больше и больше почитателей.
Что такое санариум
Санариум - разновидность сауны, придуманная в Германии. Характеризуется сочетанием более щадящих показателей температуры и влажности по сравнению с другими типами бань.
Температура воздуха в такой сауне не превышает +60 градусов, а влажность составляет не более 45-50%. Таким образом, в санариуме создается очень мягкий и приятный климат, напоминающий атмосферу тропического леса.
В русское бане, турецком хамаме или финской сауне бывает сложно находиться продолжительное время даже здоровому человеку. Кроме того, для их посещения существуют большие списки противопоказаний. Создатели новой немецкой сауны постарались максимально уменьшить количество ограничений на ее посещение.
Сауна, работающая по типу санариума, не рекомендуется при наличии:
- беременности;
- критических дней;
- заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- болезней дыхательных путей во время обострения;
- проблем в центральной нервной системы;
- эпилепсии;
- злокачественных опухолей.
В современных высокотехнологичных саунах, к которым безусловно относятся и санариумы, температура воздуха и уровень влажности регулируются при помощи пульта управления. Создав наиболее комфортные для себя условия, в такой сауне можно находиться до 30 минут, в отличие от рекомендованных 10-15 минут для посещения стандартной сауны.
Пользующаяся большой популярность в любых банях процедура ароматерапии в санариуме тоже автоматизирована. Эта сауна оборудована специальной установкой, снабженной генератором ультразвукового распыления эфирных масел.
Еще одна возможность этой бани - цветотерапия. В стены и потолок санариума монтируются специальные лампы, поочередно излучающие белый, желтый, красный, зеленый и фиолетовый свет. Эта плавная смена освещения создает необыкновенно позитивные ощущения, а на химическом уровне способствует выработке эндорфинов. Кроме того, сауны-санариумы оснащены музыкальными стереосистемами с обширным репертуаром. Разумеется, и свет, и музыку можно регулировать или вообще отключить с помощью пульта.
Что касается пользы для здоровья, то эта немецкая сауна наравне с другими типами бани:
- оказывает положительное воздействие на обмен веществ;
- способствует очищению организма;
- помогает бороться с вирусными инфекциями;
- тренирует сердечно-сосудистую, кровеносную, дыхательную и эндокринную системы;
- регулирует работу нервной системы;
- устраняет боли;
- улучшает кровообращение в конечностях;
- помогает при расстройствах сна и аппетита;
- восстанавливает силы;
- подготавливает кожу к последующим спа-процедурам.
После посещения санариума рекомендуется отдых не менее 30 минут и обильное теплое питье для восстановления водно-солевого баланса.
Парение в немецком стиле
Процедура парения в Германии и некоторых других соседних странах отличается от общепринятой в мире не устройством бань, в которых это происходит, а подходом к самому процессу.
Сауны или, как чаще всего именуют свои общественные бани сами немцы, термы обычно входят в состав водного комплекса или аквапарка с различными спортивными и развлекательными бассейнами, аттракционами, ресторанной зоной и спа-кабинетами. На каждый средний город приходится по 5-10 подобных заведений.
Парилки в этих банях не делятся по половому, возрастному или какому-нибудь другому признаку. Во всех саунах, хоть санариумах, хоть обычных, парятся одновременно мужчины, женщины и дети. Причем, повсеместно установлено правило, порой подтвержденное специальной табличкой, что находиться в помещении саун следует голышом, максимум – в полотенце. Возможно, все дело в привычке, но совместное потение никто не считает эротичным. Разглядывать друг друга, а тем более знакомиться во время принятия банных процедур считается верхом неприличия.
Забавно, но еще каких-то 300 лет назад иностранцы, в числе которых были и немцы, глубоко поражались русской банной традиции совместного мытья мужского и женского пола.
К примеру, немецкий ученый и путешественник Адам Олеарий, служивший в XVII веке секретарем Шлезвиг-Гольштейнского посольства в России, в своем «Описании Московии» так описал свои впечатления: «Русские могут выносить чрезвычайный жар и в бане, ложась на полках, велят себя бить и тереть свое тело разгоряченными березовыми вениками, чего я никак не мог выносить, затем, когда от такого жару они сделаются все красные и изнемогут до того, что уже не в состоянии оставаться в парной, они выбегают из нее голые, как мужчины, так и женщины, и обливаются холодной водой, а зимой валяются в снегу, трут им тело, будто мылом, и потом, остывши таким образом, снова входят в жаркую баню».
Кто хоть раз бывал в сауне, знает, что находиться там в какой бы то ни было одежде сплошное мучение. Однако с тех пор как Екатерина II запретила женщинам и мужчинам наслаждаться банными процедурами одновременно, к совместному мытью в общественных заведениях мы так и не вернулись. Тем не менее, желающие посещать сауны по-немецки, то есть без разделения по половому признаку, могут практически в любом банном заведении нашей страны воспользоваться отдельными номерами с парными, бассейнами и зонами отдыха, рассчитанными на отдых в любом составе.
Фильтр поиска
Молодежная
3-й Дорогобужский переулок, 6с1
