Многолетняя мода на сауны с джакузи в Москве не утихает даже после появления страшилок об ужасных микробах, скапливающихся в многочисленных отверстиях системы, производящей пузырьки. Так все-таки гидромассаж в сочетании с банными процедурами скорее полезен, чем вреден или наоборот? Давайте разберемся.
Сплошные преимущества
Официальная медицина подтверждает, что сочетание парения в саунах с последующими водными процедурами оказывает мощный физиотерапевтический эффект на весь организм.
После бани можно обливаться, окунаться, плавать или просто лежать в воде. Воздействующим фактором все равно является температура. В нашей коже находится огромное количество рецепторов, раздражение которых приводит к реакции выработки или отведения тепла. Рефлекторно это оказывает влияние на все внутренние органы. Для здоровья очень важно, чтобы в течение жизни, особенно после 40 лет, терморецепторы регулярно активизировались температурами за диапазонами комфортных. Тогда они будут адекватно реагировать и в случае болезни.
Постоянные перемены температур, которым мы подвергаем свое тело в течение нескольких часов нахождения в сауне, даже без резких скачков от жаркой парной к ледяным обливаниям, оказывают свое благотворное тренирующее влияние.
Популярность гидромассажа после банных процедур объясняется несколькими плюсами:
1. В сауну мы ходим расслабляться и именно этот эффект обеспечивает нам гидромассаж.
2. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, незаметно массируют мягкие ткани, освобождая тело от болей.
3. Нахождение в теплой воде само по себе приятное занятие. Отдыхая таким образом после наслаждения сауной, мы обеспечиваем непрерывное положительное воздействие на организм, чего нельзя добиться, сидя за столом или на диване.
4. После гидромассажа женщины отмечают улучшение тонуса кожи и, как следствие, уменьшение проявлений целлюлита.
5. Некоторые современные ванны оснащены техникой для восточного массажа, когда потоки воды стимулируют точки акупунктуры, расположенные по обеим сторонам позвоночника.
6. Использовать гидромассаж вместе с баней рекомендуется врачами для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний.
Массаж водой оказывает следующее физиологическое воздействие:
- улучшает кровообращение;
- уменьшает мышечные спазмы;
- повышает подвижность суставов;
- снимает нервное напряжение;
- стимулирует лимфатическую систему;
- ускоряет метаболизм;
- способствует выработке сероонина.
Ложка дегтя
Согласно заключениям микробиологов, в общественных гидромассажных ваннах существует вероятность подхватить болезни, вызываемые бактериями и вирусами.
В образцах воды из различных джакузи были обнаружены в большом количестве кишечные бактерии, болезнетворные грибы и стафилококки, которые представляют потенциальную угрозу для человека, особенно с ослабленным иммунитетом. Такая неприятная ситуация объясняется сложностью химической обработки гидромассажных систем, в трубах которых неизбежно скапливается грязь.
При здравом рассуждении подобные выводы не новость. Известно, что в общественных бассейнах, банных заведениях, спортивных учреждениях и даже больницах есть риск заразиться какой-нибудь инфекцией. Чтобы сократить эту вероятность во всех местах, включая бани с джакузи, которые предполагают соприкосновение обнаженных участков тела с предметами или устройствами общего пользования, соблюдать правила: принимать до и после душ с моющими средствами, пользоваться индивидуальными обувью, одеждой и гигиеническими приспособлениями.
Проспект Вернадского
проспект Вернадского, 41с3
Фильтр поиска
