Бани и сауны с бассейном

Фильтры: 1 Сбросить все
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Беломорской, 40
1200 - 1600 руб.

ПозвонитьБеломорская

ПозвонитьБеломорская улица, 40с2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Вешняках Ивушка
1000 - 2000 руб.
Зал Средний всего 3 зала

ПозвонитьНовогиреево

ПозвонитьВешняковская улица, 12ж
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Золотая миля
1200 - 1400 руб.
Зал Третий всего 3 зала

ПозвонитьВыхино

Позвонитьулица Авиаконструктора Миля, 4к1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Новинки
700 - 1300 руб.
Зал Большой всего 2 зала

ПозвонитьКоломенская

Позвонитьулица Новинки, 31
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Белорусской
1000 руб.

ПозвонитьБелорусская

ПозвонитьЛенинградский проспект, 24а
1 отзыв
Сауны и бани
Лесвисс
1700 руб.

ПозвонитьБульвар Дмитрия Донского

Позвонитьулица Знаменские Садки, 5б
4 отзыва
Сауны и бани
Сауна Лагуна
700 - 1100 руб.

ПозвонитьКрасносельская

ПозвонитьНижняя Красносельская улица, 32/29с2
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Соколе
800 - 1200 руб.

ПозвонитьСокол

ПозвонитьЛенинградский проспект, 75
0 отзывов
Сауны и бани
Русская баня на камнях
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьФилевский Парк

ПозвонитьМинская улица, 1л
0 отзывов
Банный комплекс
VIP-клуб Джентельмен
5500 руб.

ПозвонитьПушкинская

ПозвонитьТверская улица, 28к1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна-клуб Арбат
1000 - 1800 руб.

ПозвонитьАрбатская

ПозвонитьНижний Кисловский переулок, 6с1
0 отзывов
Массажный салон
Сауна на Красногвардейской
1000 руб.

ПозвонитьШипиловская

ПозвонитьШипиловская улица, 50к1
0 отзывов
Сауны и бани
Банька на веничках
1300 - 1400 руб.
Зал Большой всего 2 зала

ПозвонитьВДНХ

Позвонитьулица Годовикова, 24
0 отзывов
Сауны и бани
Банный клуб "Ангана"
1500 - 1800 руб.

ПозвонитьТульская

Позвонитьулица Серпуховский Вал, 7
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Волгоградке
600 - 800 руб.

ПозвонитьРязанский Проспект

ПозвонитьЗарайская улица, 35
3 отзыва
Сауны и бани
Сауна Арокан
1100 - 1300 руб.
Зал Старинный замок всего 2 зала

ПозвонитьМолодежная

ПозвонитьБарвихинская улица, 16к3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Светлана и я
1200 руб.
Зал Второй всего 2 зала

ПозвонитьКантемировская

ПозвонитьКаширское шоссе, 72к3
2 отзыва
Сауны и бани
Сауна "Б-69"
1800 - 2000 руб.
Греческий всего 2 зала

ПозвонитьПрофсоюзная

Позвонитьулица Вавилова, 69/75
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Аквалайф
1500 - 2000 руб.

ПозвонитьПолежаевская

Позвонить4-я Магистральная улица, 5
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Магистраль
1500 - 2000 руб.
Зал Финский всего 2 зала

ПозвонитьПолежаевская

Позвонить5-я Магистральная улица, 12
1 отзыв
Сауны и бани
Бани Остров
800 - 2300 руб.
Финская сауна всего 3 зала

ПозвонитьАлексеевская

Позвонитьулица Павла Корчагина, 2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Люблинской
1200 руб.

ПозвонитьТекстильщики

ПозвонитьЛюблинская улица, 8
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Спортивной
800 - 1400 руб.
Зал Большой всего 2 зала

ПозвонитьСпортивная

ПозвонитьБольшая Пироговская улица, 53-55
0 отзывов
Общественная баня
Оздоровительно-банный комплекс
750 - 1500 руб.
Общее отделение всего 7 залов
Позвонить1-я Вольская улица, 26
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Юмика
1800 - 2500 руб.

ПозвонитьМарьино

ПозвонитьПоречная улица, 5/14
0 отзывов
Банный комплекс
VIP-клуб Амазон
4000 руб.

ПозвонитьСмоленская

ПозвонитьСмоленская набережная, 2
0 отзывов
Банный комплекс
Баня-клуб Диво
3000 руб.
Охотничий клуб всего 2 зала

ПозвонитьМолодежная

Позвонить3-й Дорогобужский переулок, 6с1
0 отзывов
СПА-центр
Сауна в спа-салоне Рай
1500 - 2000 руб.
Финская сауна всего 2 зала

ПозвонитьНовокосино

ПозвонитьНовокосинская улица, 11к2
1 отзыв
Коттедж с баней
Русская баня Завалинка
3000 - 4000 руб.

ПозвонитьАлтуфьево

ПозвонитьЗональная улица, 12
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Relax на Авиамоторной
830 руб.

ПозвонитьПлощадь Ильича

Позвонитьпроезд Завода Серп и Молот, 3ас2
5 отзывов
Сауны и бани
Клуб-сауна Релакс
1000 - 1300 руб.

ПозвонитьРечной Вокзал

ПозвонитьОнежская улица, 34к2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Wellness
1400 - 2500 руб.
Зал Японский всего 5 залов

ПозвонитьКузьминки

ПозвонитьВолгоградский проспект, 54
0 отзывов
Оздоровительный центр
Сауна в ФОК Меркурий
800 - 1200 руб.

ПозвонитьПервомайская

Позвонить7-я Парковая улица, 1
9 отзывов
Банный комплекс
Распутин Golden Spa
4000 - 8000 руб.

ПозвонитьПарк Культуры

ПозвонитьЗубовский бульвар, 25к1
2 отзыва
Сауны и бани
Комплекс саун Остров
1000 - 1700 руб.
Тет-а-Тет всего 3 зала

ПозвонитьКоньково

Позвонитьулица Островитянова, 32а
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Лидер
900 - 1500 руб.

ПозвонитьПервомайская

ПозвонитьВерхняя Первомайская улица, 43
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Кимберли Лэнд
4000 руб.

ПозвонитьСевастопольская

ПозвонитьАзовская улица, 24
0 отзывов
Сауны и бани
Spa-сауна Электрозаводская
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьЭлектрозаводская

Позвонитьплощадь Журавлева, 2с2
0 отзывов
Банный комплекс
Римские термы
5500 руб.

ПозвонитьБауманская

Позвонитьулица Фридриха Энгельса, 20с4
0 отзывов
Сауны и бани
VIP-сауна Аллигатор
1100 - 1300 руб.
Зал Второй всего 2 зала

ПозвонитьШоссе Энтузиастов

Позвонитьулица Буракова, 6
1 отзыв
Сауны и бани
Банный клуб Кватори
1400 - 5000 руб.
Зал Синий всего 4 зала

ПозвонитьПроспект Вернадского

Позвонитьпроспект Вернадского, 41с3
0 отзывов
Банный комплекс
Банный комплекс Ниагара
1800 - 4000 руб.
Терем всего 6 залов

ПозвонитьМарксистская

ПозвонитьТаганская улица, 31/22
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Молодежной Аленка
1200 руб.
Большой Зал №2 всего 2 зала
Позвонитьулица Толбухина, 10к3
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Ключевой
1000 - 2500 руб.
Большая сауна всего 2 зала

ПозвонитьАлма-Атинская

ПозвонитьКлючевая улица, 22к2
4 отзыва
Сауны и бани
Сауна Бездна
2000 - 5000 руб.

ПозвонитьПавелецкая

ПозвонитьДербеневская улица, 11
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Ленинском 99
800 - 1300 руб.

ПозвонитьПроспект Вернадского

ПозвонитьЛенинский проспект, 99
Для укрепления организма многие жители столицы выбирают простой и доступный способ – посещение сауны с бассейном Москве. Изнурительные кардио- и силовые тренировки на постоянной основе требуют недюжинной силы воли. Чтобы походы в спортивный зал приносили ощутимые результаты также необходимо придерживаться особого режима питания.

Не смотря на повальное увлечение Москвы здоровым образом жизни, не каждый готов внести в свое и без того плотное расписание дополните нагрузки и обязанности. Альтернатива - бани с бассейном. Их воздействие на организм во многом схоже с сильнейшими физическими нагрузками.

Баня-тренажер

Как и во время спортивных упражнений, в парной тренируется выносливость, организм учится адаптироваться к различным условиям. Как спорт, так и парение:

- укрепляют сердечно-сосудистую систему;

- улучшают работу органов дыхания;

- ускоряют метаболизм;

- снимают нервное напряжение.

К примеру, 15 минут в парной равноценны 30 минутам бега трусцой.

Однако бани не тренируют опорно-двигательный аппарат. От пребывания в парной не растут мышцы, не укрепляются кости, не становятся гибче суставы и эластичнее связки. В бане вы не разовьете ловкость, быстроту реакции и координацию, то есть ваш мозг не научится быстрее реагировать и принимать решения.

Спорт + баня

Оптимальное решение с точки зрения здоровья – это сочетание физических нагрузок и банных процедур. Идеальное для организма решение - посещение бани с бассейном.

Наши предки отправлялись в бани по субботам, после тяжелой рабочей недели.

Сейчас многие фитнес-клубы оснащены баней и бассейном. Однако не стоит спешить в банную зону сразу после тренировки. Двойная нагрузка на одни и те же органы в короткий промежуток времени приведет к тому, что вместо подъема жизненных сил вы ощутите смертельную усталость, а то и заработаете болезнь.

Категорически нельзя посещать баню сразу после кардио-тренировки, к которым относится и плавание в бассейне, а также другой нагрузки, сопровождающейся выделением пота.

Сочетать парение и спорт допускается:

- до тренировки в виде короткого пребывания в парной для разогрева мышц. В этом случае достаточно 5-10 минут, но не в коем случае не более 20 минут.

- после тренировки, когда ваше дыхание полностью восстановилось, а организм расслабился. Посещение бани после силовых упражнений уменьшает боль в мышцах. Основные правила: заходить в парную лучше чаще и оставаться там недолго, пить во время сеанса теплую жидкость.

Плавание – лучший спорт

Человек – существо сухопутное, но вода для него совершенной естественная среда. Вспомните, именно в ней находится ребенок в утробе матери все первые 9 месяцев жизни.

О пользе пребывания в воде знали в Древнем Египте. Найдены свидетельства об уроках плавания для детей фараонов. В Древней Греции плавание считалось «подготовкой к обеду». Все школы Эллады были снабжены бассейнами, в которых обучались плаванью как юноши, так и девушки. В Римской Империи воинов обучали плаванью в доспехах и полном вооружении. В бассейнах при термах римляне проводили значительную часть своей жизни, в том числе устраивали в них бои гладиаторов. Знаменитые термы Каракаллы располагали гигантским бассейном 450 на 450 метров.

Сегодня звание самого большого в мире принадлежит бассейну Alfonso del Mar в Чили. Его площадь - 8 га, длина - 1 километр. Этот мега-бассейн вмещает в себя 250 тысяч кубометров воды. Такого объема воды достаточно для того, чтобы заполнить 6 тысяч стандартных бассейнов.

В Средние века в Европе плаванье и все что связанно с водой воспринималось как наказание и считалось постыдным занятием. Только в XVIII веке плаванью стали обучать в военных заведениях, а к середине XIX века оно завоевало статус полноценного физического упражнения. Открытие в 1842 году в Вене первого спортивного бассейна размером 37,9 на 13 метров ознаменовало начало развития плавания, как спорта.

Первый в мире общественный плавательный бассейн появился в 1877 году в Бремене.

Сегодня без бассейна сложно представить частный дом среднего класса, спортивный комплекс, школу и, конечно же, бани. Любое даже самое крошечное банное заведение за совсем редким исключением оборудовано бассейном.

Бассейны при банях бывают внутренние и внешние. И те, и другие разделяют на несколько видов.

1. Емкости для охлаждения.

Их часто именую купелями по аналогии с «Иорданями» - прорубями во льду, в которых окунаются верующие в праздник Крещения Господня. Купели представляют собой мини-бассейны с водой, температура которой варьируется от обжигающе-ледяной до комфортно-прохладной. Это лучший вариант для небольшой бани с бассейном.

2. Каскадного типа.

Бани с бассейном каскадного типа наиболее востребованная новинка на рынке. Представляет собой небольшие автономные чаши, в которых температура воды снижается от одной к другой, по уровням. Самая холодная вода - в нижней чаше. Такой бассейн в бане гарантирует эффект закаливания.

3. Стационарные.

Самые долговечные и основательные. Подходят для больших плавательных бассейнов. Могут быть любой формы и глубины. Строительство такого сооружения занимает достаточно много времени и обходится дорого. Температура воды контролируется специальной системой нагрева и может регулироваться по желанию.

4. Мобильные сборно-разборные чаши.

Конструкция этих супер-бассейнов позволяет при необходимости в короткое время их демонтировать и перенеси в другое место. Они легкие, красивые и недорогие. Однако баня и пластиковый бассейн – не лучшее сочетание, особенно для посещений с детьми. ПХВ, из которого выполняется их основа, уступает по прочности другим материалам, а также может содержать компоненты, которые под прямыми солнечными лучами или при нагреве выделяют опасные вещества, вредящие здоровью.

5. Гидромассажные.

Спа-бассейны предназначены для расслабления, восстановления тонуса и релаксации. Они имеют компактный размер и просты в установке. Могут быть с встроенной аудиосистемой и световыми датчиками, меняющими цвет воды. Банями с бассейнами, оснащенными гидромассажем, особенно любят радовать посетителей спа-центры.



По статистике, именно бассейнам сегодня отводится главная роль для поддержания здоровья людей в Москве. Минимальные медицинские противопоказания делают плавание популярнейшим видом спорта среди всех возрастных групп, включая самых маленьких детей и пенсионеров. Активная прослойка населения выбирает бани с бассейном, как простой и приятный способ закалить организм, а также набраться сил и энергии, так необходимых жителям больших городов.

Смотрите также: бани и сауны с бассейном в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге