Бани и сауны с бассейном

Фильтры: 1 Сбросить все
1 отзыв
Банный комплекс
Банный комплекс на Дубнинской
500 - 1800 руб.

ПозвонитьВладыкино

ПозвонитьДубнинская улица, 6
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Беломорской, 40
1200 - 1600 руб.

ПозвонитьБеломорская

ПозвонитьБеломорская улица, 40с2
0 отзывов
Сауны при отеле
Сауна с Бассейном в Отеле
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьБабушкинская

Позвонитьулица Проходчиков, 16с1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в Северном Медведково
900 руб.

ПозвонитьМедведково

ПозвонитьПолярная улица, 41
1 отзыв
Общественная баня
Ржевские бани
900 - 1300 руб.
Сауна всего 3 зала

ПозвонитьПроспект Мира

ПозвонитьБанный проезд, 3с1
0 отзывов
Общественная баня
Покровские бани
1300 - 1700 руб.
VIP-сауна №1 всего 7 залов

ПозвонитьФили

ПозвонитьБагратионовский проезд, 12
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Воронцовской
1100 руб.

ПозвонитьКрестьянская Застава

ПозвонитьВоронцовская улица, 35бк1
1 отзыв
Коттедж с баней
Русская баня Завалинка
3000 - 4000 руб.

ПозвонитьАлтуфьево

ПозвонитьЗональная улица, 12
0 отзывов
Сауны и бани
SPA-сауна на Пролетарской
1000 - 2200 руб.
Зал Турецкая арома всего 4 зала

ПозвонитьКрестьянская Застава

ПозвонитьВоронцовская улица, 41
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Люкс, Новая Басманная
1200 - 1400 руб.

ПозвонитьКомсомольская

ПозвонитьНовая Басманная улица, 10с1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Речной вокзал
800 руб.

ПозвонитьРечной Вокзал

ПозвонитьБеломорская улица, 26с2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Бухта радости
900 руб.
Позвонитьулица Толбухина, 10к1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Gallon beer
1300 - 1500 руб.

ПозвонитьНовогиреево

ПозвонитьСвободный проспект, 1б
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в бассейне Атлант
2500 - 3500 руб.

ПозвонитьПролетарская

Позвонитьулица Талалихина, 28с1
0 отзывов
Банный комплекс
Клуб Океаник
7000 руб.

ПозвонитьПушкинская

ПозвонитьДегтярный переулок, 9
0 отзывов
Коттедж с баней
Баня Береста
2500 - 4000 руб.

ПозвонитьВойковская

Позвонитьулица Клары Цеткин, 3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Дубровке
1500 руб.

ПозвонитьДубровка

ПозвонитьШарикоподшипниковская улица, 40
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Тихий уголок
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьКрасносельская

ПозвонитьРусаковская улица, 1
5 отзывов
Коттедж с баней
Баня Охотничий домик
1200 - 1500 руб.

ПозвонитьУлица Сергея Эйзенштейна

Позвонитьулица Докукина, 10с1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Ковшовой
800 - 1500 руб.

ПозвонитьПроспект Вернадского

Позвонитьулица Наташи Ковшовой, 1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Коктебельской
1000 руб.

ПозвонитьБульвар Дмитрия Донского

ПозвонитьКоктебельская улица, 4а
0 отзывов
Банный комплекс
Сауна Корпоратив
1000 - 1200 руб.

ПозвонитьКузьминки

Позвонитьулица Чугунные Ворота, 13/38с1
0 отзывов
Оздоровительный центр
Сауна "Здоровье"
800 - 1100 руб.
Зал с Бассейном всего 3 зала

ПозвонитьПервомайская

ПозвонитьВерхняя Первомайская улица, 36с1
0 отзывов
Банный комплекс
VIP-клуб Джентельмен
5500 руб.

ПозвонитьПушкинская

ПозвонитьТверская улица, 28к1
5 отзывов
Банный комплекс
Сауна Нептун
1000 - 3600 руб.
Зал Русь всего 9 залов

ПозвонитьСтрогино

ПозвонитьСтрогинский бульвар, 21
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Лефортовский дворик
700 - 1200 руб.
Зал Русский всего 3 зала

ПозвонитьАвиамоторная

Позвонитьулица Лефортовский Вал, 24б
1 отзыв
Сауны и бани
Бани Остров
800 - 2300 руб.
Финская сауна всего 3 зала

ПозвонитьАлексеевская

Позвонитьулица Павла Корчагина, 2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Рогожке
800 - 1500 руб.
Зал с аквариумом всего 3 зала

ПозвонитьПлощадь Ильича

Позвонитьулица Рогожский Вал, 6к2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Веста НТ
1300 - 1500 руб.

ПозвонитьШипиловская

Позвонитьулица Мусы Джалиля, 15с2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Белозерской
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьАлтуфьево

ПозвонитьБелозерская улица, 17г
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Милашенкова
900 - 1400 руб.
Финская сауна всего 3 зала

ПозвонитьУлица Милашенкова

Позвонитьулица Милашенкова, 4а
0 отзывов
Общественная баня
Баня в Капотне
550 - 1100 руб.
Сауна №2 всего 3 зала

ПозвонитьАлма-Атинская

Позвонить2-й квартал Капотни, 2
0 отзывов
Сауны и бани
Домашняя сауна
1500 руб.
ПозвонитьРябиновая улица, 63ас1
1 отзыв
Сауны и бани
Банный клуб Кватори
1400 - 5000 руб.
Зал Синий всего 4 зала

ПозвонитьПроспект Вернадского

Позвонитьпроспект Вернадского, 41с3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Коломенской
1200 - 1500 руб.

ПозвонитьКоломенская

ПозвонитьНагатинская набережная, 26
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна "Sabay"
1050 - 1550 руб.
Большой зал всего 2 зала

ПозвонитьЧертановская

Позвонитьмикрорайон Северное Чертаново, 4к407
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Омега в Реутове
1500 - 1700 руб.

ПозвонитьНовокосино

ПозвонитьНосовихинское шоссе, 7
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Курской
1100 - 1300 руб.
Зал №1 всего 3 зала

ПозвонитьЧкаловская

Позвонитьулица Земляной Вал, 38-40с5
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Приватная
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьМенделеевская

ПозвонитьНовослободская улица, 46
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна От заката до рассвета
1500 руб.

ПозвонитьТекстильщики

Позвонитьулица Малышева, 3к2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Ассоль в Медведково
1200 - 2200 руб.
Европейская баня всего 4 зала

ПозвонитьМедведково

ПозвонитьСтуденый проезд, 28
1 отзыв
Сауны и бани
VIP-сауна Жемчужина
800 - 1500 руб.
Зал Малый всего 3 зала

ПозвонитьШипиловская

ПозвонитьКустанайская улица, 5к4
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Остров сокровищ
1000 - 1300 руб.
Русская баня всего 3 зала

ПозвонитьСпортивная

ПозвонитьСаввинская набережная, 17
1 отзыв
Общественная баня
Матвеевские бани
800 - 1300 руб.
Большая сауна всего 3 зала

ПозвонитьКунцевская

ПозвонитьМатвеевская улица, 8
0 отзывов
Сауны и бани
Новые сауны на Изумрудной
1200 - 1700 руб.
Зал 3 всего 3 зала

ПозвонитьБабушкинская

ПозвонитьОсташковский проезд, 6с2
Для укрепления организма многие жители столицы выбирают простой и доступный способ – посещение сауны с бассейном Москве. Изнурительные кардио- и силовые тренировки на постоянной основе требуют недюжинной силы воли. Чтобы походы в спортивный зал приносили ощутимые результаты также необходимо придерживаться особого режима питания.

Не смотря на повальное увлечение Москвы здоровым образом жизни, не каждый готов внести в свое и без того плотное расписание дополните нагрузки и обязанности. Альтернатива - бани с бассейном. Их воздействие на организм во многом схоже с сильнейшими физическими нагрузками.

Баня-тренажер

Как и во время спортивных упражнений, в парной тренируется выносливость, организм учится адаптироваться к различным условиям. Как спорт, так и парение:

- укрепляют сердечно-сосудистую систему;

- улучшают работу органов дыхания;

- ускоряют метаболизм;

- снимают нервное напряжение.

К примеру, 15 минут в парной равноценны 30 минутам бега трусцой.

Однако бани не тренируют опорно-двигательный аппарат. От пребывания в парной не растут мышцы, не укрепляются кости, не становятся гибче суставы и эластичнее связки. В бане вы не разовьете ловкость, быстроту реакции и координацию, то есть ваш мозг не научится быстрее реагировать и принимать решения.

Спорт + баня

Оптимальное решение с точки зрения здоровья – это сочетание физических нагрузок и банных процедур. Идеальное для организма решение - посещение бани с бассейном.

Наши предки отправлялись в бани по субботам, после тяжелой рабочей недели.

Сейчас многие фитнес-клубы оснащены баней и бассейном. Однако не стоит спешить в банную зону сразу после тренировки. Двойная нагрузка на одни и те же органы в короткий промежуток времени приведет к тому, что вместо подъема жизненных сил вы ощутите смертельную усталость, а то и заработаете болезнь.

Категорически нельзя посещать баню сразу после кардио-тренировки, к которым относится и плавание в бассейне, а также другой нагрузки, сопровождающейся выделением пота.

Сочетать парение и спорт допускается:

- до тренировки в виде короткого пребывания в парной для разогрева мышц. В этом случае достаточно 5-10 минут, но не в коем случае не более 20 минут.

- после тренировки, когда ваше дыхание полностью восстановилось, а организм расслабился. Посещение бани после силовых упражнений уменьшает боль в мышцах. Основные правила: заходить в парную лучше чаще и оставаться там недолго, пить во время сеанса теплую жидкость.

Плавание – лучший спорт

Человек – существо сухопутное, но вода для него совершенной естественная среда. Вспомните, именно в ней находится ребенок в утробе матери все первые 9 месяцев жизни.

О пользе пребывания в воде знали в Древнем Египте. Найдены свидетельства об уроках плавания для детей фараонов. В Древней Греции плавание считалось «подготовкой к обеду». Все школы Эллады были снабжены бассейнами, в которых обучались плаванью как юноши, так и девушки. В Римской Империи воинов обучали плаванью в доспехах и полном вооружении. В бассейнах при термах римляне проводили значительную часть своей жизни, в том числе устраивали в них бои гладиаторов. Знаменитые термы Каракаллы располагали гигантским бассейном 450 на 450 метров.

Сегодня звание самого большого в мире принадлежит бассейну Alfonso del Mar в Чили. Его площадь - 8 га, длина - 1 километр. Этот мега-бассейн вмещает в себя 250 тысяч кубометров воды. Такого объема воды достаточно для того, чтобы заполнить 6 тысяч стандартных бассейнов.

В Средние века в Европе плаванье и все что связанно с водой воспринималось как наказание и считалось постыдным занятием. Только в XVIII веке плаванью стали обучать в военных заведениях, а к середине XIX века оно завоевало статус полноценного физического упражнения. Открытие в 1842 году в Вене первого спортивного бассейна размером 37,9 на 13 метров ознаменовало начало развития плавания, как спорта.

Первый в мире общественный плавательный бассейн появился в 1877 году в Бремене.

Сегодня без бассейна сложно представить частный дом среднего класса, спортивный комплекс, школу и, конечно же, бани. Любое даже самое крошечное банное заведение за совсем редким исключением оборудовано бассейном.

Бассейны при банях бывают внутренние и внешние. И те, и другие разделяют на несколько видов.

1. Емкости для охлаждения.

Их часто именую купелями по аналогии с «Иорданями» - прорубями во льду, в которых окунаются верующие в праздник Крещения Господня. Купели представляют собой мини-бассейны с водой, температура которой варьируется от обжигающе-ледяной до комфортно-прохладной. Это лучший вариант для небольшой бани с бассейном.

2. Каскадного типа.

Бани с бассейном каскадного типа наиболее востребованная новинка на рынке. Представляет собой небольшие автономные чаши, в которых температура воды снижается от одной к другой, по уровням. Самая холодная вода - в нижней чаше. Такой бассейн в бане гарантирует эффект закаливания.

3. Стационарные.

Самые долговечные и основательные. Подходят для больших плавательных бассейнов. Могут быть любой формы и глубины. Строительство такого сооружения занимает достаточно много времени и обходится дорого. Температура воды контролируется специальной системой нагрева и может регулироваться по желанию.

4. Мобильные сборно-разборные чаши.

Конструкция этих супер-бассейнов позволяет при необходимости в короткое время их демонтировать и перенеси в другое место. Они легкие, красивые и недорогие. Однако баня и пластиковый бассейн – не лучшее сочетание, особенно для посещений с детьми. ПХВ, из которого выполняется их основа, уступает по прочности другим материалам, а также может содержать компоненты, которые под прямыми солнечными лучами или при нагреве выделяют опасные вещества, вредящие здоровью.

5. Гидромассажные.

Спа-бассейны предназначены для расслабления, восстановления тонуса и релаксации. Они имеют компактный размер и просты в установке. Могут быть с встроенной аудиосистемой и световыми датчиками, меняющими цвет воды. Банями с бассейнами, оснащенными гидромассажем, особенно любят радовать посетителей спа-центры.



По статистике, именно бассейнам сегодня отводится главная роль для поддержания здоровья людей в Москве. Минимальные медицинские противопоказания делают плавание популярнейшим видом спорта среди всех возрастных групп, включая самых маленьких детей и пенсионеров. Активная прослойка населения выбирает бани с бассейном, как простой и приятный способ закалить организм, а также набраться сил и энергии, так необходимых жителям больших городов.

Смотрите также: бани и сауны с бассейном в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге