Бани и сауны с бассейном

Фильтры: 1 Сбросить все
0 отзывов
Сауны и бани
Пентхаус в Ростокино
10000 - 40000 руб.

ПозвонитьРостокино

Позвонитьпроспект Мира, 167
1 отзыв
Сауны и бани
Нова в Ново-Переделкино
1000 - 1700 руб.
Желтый зал всего 2 зала

ПозвонитьСаларьево

ПозвонитьЛукинская улица, 9к1
2 отзыва
Сауны и бани
Сауна на Беломорской, 40
1200 - 1600 руб.

ПозвонитьБеломорская

ПозвонитьБеломорская улица, 40с2
2 отзыва
Сауны и бани
Сауна "Б-69"
1800 - 2000 руб.
Греческий всего 2 зала

ПозвонитьПрофсоюзная

Позвонитьулица Вавилова, 69/75
4 отзыва
Сауны и бани
Сауна Отдохни на Плещеева
1200 руб.
Зал Новый всего 3 зала

ПозвонитьБибирево

Позвонитьулица Плещеева, 3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Пора попариться
1500 руб.
Морской зал всего 3 зала

ПозвонитьВыхино

ПозвонитьСамаркандский бульвар, 8
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в Зябликово
1000 руб.

ПозвонитьКрасногвардейская

ПозвонитьОреховый бульвар, 55к1
0 отзывов
Сауны и бани
Жемчужина Нила
700 - 1200 руб.
Средний зал всего 3 зала

ПозвонитьКаширская

ПозвонитьКаширский проезд, 7
1 отзыв
Сауны и бани
Айсберг
800 - 1000 руб.
Большой зал всего 2 зала

ПозвонитьМолодежная

ПозвонитьБобруйская улица, 7
0 отзывов
Сауна при фитнес клубе
Сауна Аваллон в Олимпийском
1500 руб.

ПозвонитьДостоевская

ПозвонитьОлимпийский проспект, 16с1
0 отзывов
Банный комплекс
Усадьба Банная на Лодочной
2500 - 5000 руб.
Сруб Рыцарский всего 8 залов

ПозвонитьТушинская

ПозвонитьЛодочная улица, 27к1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Брызги
650 - 1500 руб.
Зал Японский всего 2 зала

ПозвонитьСокольники

ПозвонитьСтромынский переулок, 4
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Арка
1500 - 1800 руб.

ПозвонитьБаррикадная

Позвонитьулица Новый Арбат, 30/9
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Приватная
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьМенделеевская

ПозвонитьНовослободская улица, 46
5 отзывов
Сауны и бани
Сауна "Право на отдых"
2000 - 3000 руб.
Позвонитьулица Генерала Дорохова, 2
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Тиффани
1200 - 1400 руб.
Зал Первый всего 2 зала

ПозвонитьРимская

ПозвонитьНижегородская улица, 58к3
0 отзывов
Сауны и бани
VIP-сауна Аленка
1200 - 1500 руб.
Зал Первый всего 3 зала

ПозвонитьПрофсоюзная

Позвонитьулица Ивана Бабушкина, 20
0 отзывов
Сауны и бани
Даниловские сауны
2000 - 3000 руб.
Зал-2 Малый всего 2 зала

ПозвонитьТульская

ПозвонитьБольшой Староданиловский переулок, 5
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в Перово
500 - 900 руб.

ПозвонитьПерово

ПозвонитьПеровская улица, 26к1
0 отзывов
Общественная баня
Краснопресненские бани
1200 - 6000 руб.
Бета-люкс всего 5 залов

ПозвонитьУлица 1905 года

ПозвонитьСтолярный переулок, 7с1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в бассейне Атлант
2500 - 3500 руб.

ПозвонитьПролетарская

Позвонитьулица Талалихина, 28с1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Relax на Авиамоторной
830 руб.

ПозвонитьПлощадь Ильича

Позвонитьпроезд Завода Серп и Молот, 3ас2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Смирновской
600 - 1000 руб.

ПозвонитьАвиамоторная

ПозвонитьСмирновская улица, 25ас2
2 отзыва
Сауны и бани
Сауна Аквалина
900 - 1500 руб.
Зал Финский всего 2 зала

ПозвонитьБотанический Сад

ПозвонитьБерезовая аллея, вл12к6
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Спортивной
800 - 1400 руб.
Зал Большой всего 2 зала

ПозвонитьСпортивная

ПозвонитьБольшая Пироговская улица, 53-55
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна "Дионис"
1500 руб.

ПозвонитьПартизанская

ПозвонитьЩербаковская улица, 53
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Gallon beer
1300 - 1500 руб.

ПозвонитьНовогиреево

ПозвонитьСвободный проспект, 1б
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Алтуфьевском
1200 руб.

ПозвонитьВладыкино

ПозвонитьАлтуфьевское шоссе, 22
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Магистраль
1500 - 2000 руб.
Зал Финский всего 2 зала

ПозвонитьПолежаевская

Позвонить5-я Магистральная улица, 12
1 отзыв
Банный комплекс
Банный комплекс на Дубнинской
500 - 1800 руб.

ПозвонитьВладыкино

ПозвонитьДубнинская улица, 6
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Воронцовской
1100 руб.

ПозвонитьКрестьянская Застава

ПозвонитьВоронцовская улица, 35бк1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Pick up
1300 руб.

ПозвонитьКраснопресненская

ПозвонитьДружинниковская улица, 15
3 отзыва
Сауны и бани
Сауны "Трио"
1000 - 1500 руб.
Большой зал всего 3 зала

ПозвонитьЧкаловская

ПозвонитьСыромятнический проезд, 8
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Петровке
1000 - 1600 руб.
Зал Малый всего 2 зала

ПозвонитьТрубная

Позвонитьулица Петровка, 26с9
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Салют
1000 руб.

ПозвонитьЮго-Западная

ПозвонитьЛенинский проспект, 158
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Лефортовский дворик
700 - 1200 руб.
Зал Русский всего 3 зала

ПозвонитьАвиамоторная

Позвонитьулица Лефортовский Вал, 24б
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна "Жемчужина"
1700 - 2500 руб.
Зал Второй всего 2 зала

ПозвонитьПлощадь Ильича

ПозвонитьТанковый проезд, 3
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Русские узоры
1200 руб.

ПозвонитьУлица Подбельского

Позвонитьбульвар Маршала Рокоссовского, 31с2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Тихий уголок
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьКрасносельская

ПозвонитьРусаковская улица, 1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Восточная сказка
1200 - 1300 руб.

ПозвонитьНовокосино

ПозвонитьОренбургская улица, 20а
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Маэстро
2500 - 3000 руб.

ПозвонитьСмоленская

ПозвонитьРужейный переулок, 6с1
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Калибровской
800 - 1800 руб.
Зал Первый всего 2 зала

ПозвонитьУлица Академика Королева

ПозвонитьКалибровская улица, 31а
2 отзыва
Сауны и бани
Сауна Аксель
1000 - 2000 руб.

ПозвонитьАкадемическая

Позвонитьулица Вавилова, 53к1
0 отзывов
Сауны и бани
VIP-Сауна Воск
1300 - 2200 руб.

ПозвонитьВодный Стадион

Позвонитьулица Адмирала Макарова, 23к2
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Кимберли Лэнд
4000 руб.

ПозвонитьСевастопольская

ПозвонитьАзовская улица, 24
Для укрепления организма многие жители столицы выбирают простой и доступный способ – посещение сауны с бассейном Москве. Изнурительные кардио- и силовые тренировки на постоянной основе требуют недюжинной силы воли. Чтобы походы в спортивный зал приносили ощутимые результаты также необходимо придерживаться особого режима питания.

Не смотря на повальное увлечение Москвы здоровым образом жизни, не каждый готов внести в свое и без того плотное расписание дополните нагрузки и обязанности. Альтернатива - бани с бассейном. Их воздействие на организм во многом схоже с сильнейшими физическими нагрузками.

Баня-тренажер

Как и во время спортивных упражнений, в парной тренируется выносливость, организм учится адаптироваться к различным условиям. Как спорт, так и парение:

- укрепляют сердечно-сосудистую систему;

- улучшают работу органов дыхания;

- ускоряют метаболизм;

- снимают нервное напряжение.

К примеру, 15 минут в парной равноценны 30 минутам бега трусцой.

Однако бани не тренируют опорно-двигательный аппарат. От пребывания в парной не растут мышцы, не укрепляются кости, не становятся гибче суставы и эластичнее связки. В бане вы не разовьете ловкость, быстроту реакции и координацию, то есть ваш мозг не научится быстрее реагировать и принимать решения.

Спорт + баня

Оптимальное решение с точки зрения здоровья – это сочетание физических нагрузок и банных процедур. Идеальное для организма решение - посещение бани с бассейном.

Наши предки отправлялись в бани по субботам, после тяжелой рабочей недели.

Сейчас многие фитнес-клубы оснащены баней и бассейном. Однако не стоит спешить в банную зону сразу после тренировки. Двойная нагрузка на одни и те же органы в короткий промежуток времени приведет к тому, что вместо подъема жизненных сил вы ощутите смертельную усталость, а то и заработаете болезнь.

Категорически нельзя посещать баню сразу после кардио-тренировки, к которым относится и плавание в бассейне, а также другой нагрузки, сопровождающейся выделением пота.

Сочетать парение и спорт допускается:

- до тренировки в виде короткого пребывания в парной для разогрева мышц. В этом случае достаточно 5-10 минут, но не в коем случае не более 20 минут.

- после тренировки, когда ваше дыхание полностью восстановилось, а организм расслабился. Посещение бани после силовых упражнений уменьшает боль в мышцах. Основные правила: заходить в парную лучше чаще и оставаться там недолго, пить во время сеанса теплую жидкость.

Плавание – лучший спорт

Человек – существо сухопутное, но вода для него совершенной естественная среда. Вспомните, именно в ней находится ребенок в утробе матери все первые 9 месяцев жизни.

О пользе пребывания в воде знали в Древнем Египте. Найдены свидетельства об уроках плавания для детей фараонов. В Древней Греции плавание считалось «подготовкой к обеду». Все школы Эллады были снабжены бассейнами, в которых обучались плаванью как юноши, так и девушки. В Римской Империи воинов обучали плаванью в доспехах и полном вооружении. В бассейнах при термах римляне проводили значительную часть своей жизни, в том числе устраивали в них бои гладиаторов. Знаменитые термы Каракаллы располагали гигантским бассейном 450 на 450 метров.

Сегодня звание самого большого в мире принадлежит бассейну Alfonso del Mar в Чили. Его площадь - 8 га, длина - 1 километр. Этот мега-бассейн вмещает в себя 250 тысяч кубометров воды. Такого объема воды достаточно для того, чтобы заполнить 6 тысяч стандартных бассейнов.

В Средние века в Европе плаванье и все что связанно с водой воспринималось как наказание и считалось постыдным занятием. Только в XVIII веке плаванью стали обучать в военных заведениях, а к середине XIX века оно завоевало статус полноценного физического упражнения. Открытие в 1842 году в Вене первого спортивного бассейна размером 37,9 на 13 метров ознаменовало начало развития плавания, как спорта.

Первый в мире общественный плавательный бассейн появился в 1877 году в Бремене.

Сегодня без бассейна сложно представить частный дом среднего класса, спортивный комплекс, школу и, конечно же, бани. Любое даже самое крошечное банное заведение за совсем редким исключением оборудовано бассейном.

Бассейны при банях бывают внутренние и внешние. И те, и другие разделяют на несколько видов.

1. Емкости для охлаждения.

Их часто именую купелями по аналогии с «Иорданями» - прорубями во льду, в которых окунаются верующие в праздник Крещения Господня. Купели представляют собой мини-бассейны с водой, температура которой варьируется от обжигающе-ледяной до комфортно-прохладной. Это лучший вариант для небольшой бани с бассейном.

2. Каскадного типа.

Бани с бассейном каскадного типа наиболее востребованная новинка на рынке. Представляет собой небольшие автономные чаши, в которых температура воды снижается от одной к другой, по уровням. Самая холодная вода - в нижней чаше. Такой бассейн в бане гарантирует эффект закаливания.

3. Стационарные.

Самые долговечные и основательные. Подходят для больших плавательных бассейнов. Могут быть любой формы и глубины. Строительство такого сооружения занимает достаточно много времени и обходится дорого. Температура воды контролируется специальной системой нагрева и может регулироваться по желанию.

4. Мобильные сборно-разборные чаши.

Конструкция этих супер-бассейнов позволяет при необходимости в короткое время их демонтировать и перенеси в другое место. Они легкие, красивые и недорогие. Однако баня и пластиковый бассейн – не лучшее сочетание, особенно для посещений с детьми. ПХВ, из которого выполняется их основа, уступает по прочности другим материалам, а также может содержать компоненты, которые под прямыми солнечными лучами или при нагреве выделяют опасные вещества, вредящие здоровью.

5. Гидромассажные.

Спа-бассейны предназначены для расслабления, восстановления тонуса и релаксации. Они имеют компактный размер и просты в установке. Могут быть с встроенной аудиосистемой и световыми датчиками, меняющими цвет воды. Банями с бассейнами, оснащенными гидромассажем, особенно любят радовать посетителей спа-центры.



По статистике, именно бассейнам сегодня отводится главная роль для поддержания здоровья людей в Москве. Минимальные медицинские противопоказания делают плавание популярнейшим видом спорта среди всех возрастных групп, включая самых маленьких детей и пенсионеров. Активная прослойка населения выбирает бани с бассейном, как простой и приятный способ закалить организм, а также набраться сил и энергии, так необходимых жителям больших городов.

Смотрите также: бани и сауны с бассейном в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге