Бани и сауны с бассейном

Фильтры: 1 Сбросить все
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна на Беломорской, 40
1200 - 1600 руб.

ПозвонитьБеломорская

ПозвонитьБеломорская улица, 40с2
6 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Константина Федина
800 - 1000 руб.

ПозвонитьЩелковская

Позвонитьулица Константина Федина, 11
1 отзыв
Сауны и бани
Лесвисс
1700 руб.

ПозвонитьБульвар Дмитрия Донского

Позвонитьулица Знаменские Садки, 5б
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Третий Рим
800 - 1300 руб.
Зал Малый всего 2 зала

ПозвонитьТаганская

ПозвонитьНовоспасский переулок, 3к1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в гостинице Измайлово
1500 - 2500 руб.

ПозвонитьПартизанская

ПозвонитьИзмайловское шоссе, 71к4г-д
6 отзывов
Сауны и бани
Сауна Арокан
1100 - 1300 руб.
Зал Старинный замок всего 2 зала

ПозвонитьМолодежная

ПозвонитьБарвихинская улица, 16к3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна "Lady Boss"
1000 руб.
Позвонить1-я Курьяновская улица, 22с2
0 отзывов
Сауны и бани
VIP-сауна Swiss Star
800 - 1200 руб.

ПозвонитьСокольники

Позвонитьулица Сокольническая Слободка, 14/18
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в Кузьминках
1200 руб.
Зал Второй всего 2 зала

ПозвонитьКузьминки

ПозвонитьВолгоградский проспект, 126
1 отзыв
Сауны и бани
Аквасауна Сельга
840 - 1700 руб.
Зал Малый всего 2 зала

ПозвонитьВолжская

ПозвонитьКраснодонская улица, 7/1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна "Садко"
1300 - 1700 руб.
Большой зал всего 3 зала

ПозвонитьСвиблово

ПозвонитьКольская улица, 12
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Люкс в Чертаново
1000 - 1500 руб.
Зал Третий всего 3 зала

ПозвонитьУлица Академика Янгеля

Позвонитьулица Академика Янгеля, 14к7
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна в Лефортово
1000 - 1300 руб.
Зал Малый всего 2 зала

ПозвонитьЭлектрозаводская

ПозвонитьЛонгиновская улица, 10
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Аква-Релакс
1000 - 1500 руб.
Финский всего 2 зала

ПозвонитьВыхино

Позвонитьулица Авиаконструктора Миля, 3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Орли
1500 руб.

ПозвонитьОктябрьская

ПозвонитьДонская улица, 1
0 отзывов
Оздоровительный центр
Баня Аваллон на Плющихе
3000 руб.
Зал Второй всего 2 зала

ПозвонитьФрунзенская

Позвонитьулица Плющиха, 64с6
0 отзывов
Сауны и бани
сауна Ночной Сурок
800 руб.

ПозвонитьПланерная

Позвонитьулица Свободы, 91
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Кают-компания
1500 - 1700 руб.

ПозвонитьПлощадь Революции

Позвонитьулица Ильинка, 4
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Старый замок
1000 руб.
Зал Финский всего 2 зала

ПозвонитьВыхино

Позвонитьулица Авиаконструктора Миля, 3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Посейдон
800 - 2100 руб.
Зал Большой всего 2 зала

ПозвонитьНовогиреево

Позвонитьулица Старый Гай, 8а
0 отзывов
Общественная баня
Лефортовские бани
600 руб.

ПозвонитьАвиамоторная

Позвонитьулица Лефортовский Вал, 9а
0 отзывов
Банный комплекс
Комплекс саун на Тульской
500 - 1700 руб.
Зал Восточный всего 4 зала

ПозвонитьТульская

Позвонить2-я Рощинская улица, 4
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна–ресторан Скала
1200 - 1600 руб.

ПозвонитьОтрадное

Позвонитьулица Декабристов, 43с1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Русский пар
1200 руб.

ПозвонитьКантемировская

ПозвонитьПролетарский проспект, 20к2
0 отзывов
Развлекательный центр с сауной
Сауна Наутилус
1500 руб.

ПозвонитьРязанский Проспект

ПозвонитьОкская улица, 36к1
0 отзывов
Коттедж с баней
Банный двор в Очаково
3000 - 9000 руб.
Княжеский всего 7 залов

ПозвонитьПионерская

ПозвонитьОчаковское шоссе, 40с1
0 отзывов
Сауны и бани
Золотой колос
800 - 1000 руб.
Зал Малый всего 2 зала

ПозвонитьВДНХ

ПозвонитьЯрославская улица, 10к2
1 отзыв
Банный комплекс
Сауна Тазик-клуб
8000 - 19000 руб.
Зал Марокко всего 4 зала

ПозвонитьКутузовская

Позвонитьулица 1812 Года, 18
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Новая в Лефортово
1000 руб.

ПозвонитьАвиамоторная

Позвонить1-й Краснокурсантский проезд, 3/5к11
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Щелковском шоссе 30
500 - 1200 руб.
Средний зал всего 4 зала

ПозвонитьЩелковская

ПозвонитьЩелковское шоссе, 30
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Салют
1000 руб.

ПозвонитьЮго-Западная

ПозвонитьЛенинский проспект, 158
0 отзывов
Общественная баня
Калитниковские бани
1200 - 1500 руб.

ПозвонитьРимская

ПозвонитьБольшая Калитниковская улица, 42
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Wellness
1400 - 2500 руб.
Зал Японский всего 5 залов

ПозвонитьКузьминки

ПозвонитьВолгоградский проспект, 54
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Акуна матата
1000 руб.

ПозвонитьПартизанская

ПозвонитьИзмайловское шоссе, 71
1 отзыв
Сауны и бани
Парная на Плещеева
800 - 1100 руб.
Русская баня всего 3 зала

ПозвонитьБибирево

Позвонитьулица Плещеева, 1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Калипсо
1000 - 1500 руб.
Зал Второй всего 2 зала

ПозвонитьМарьина Роща

ПозвонитьТрифоновская улица, 17с1
4 отзыва
Сауны и бани
Сауна Рио
1500 руб.

ПозвонитьАкадемическая

Позвонитьулица Винокурова, 11к4
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Люкс
800 - 2000 руб.
Новый зал всего 4 зала

ПозвонитьМарьино

Позвонитьулица Нижние Поля, 29
0 отзывов
Банный комплекс
Spa-центр Чайка
800 - 1000 руб.

ПозвонитьПарк Культуры

ПозвонитьТурчанинов переулок, 3с1
0 отзывов
Банный комплекс
Сауна Корпоратив
1000 - 1200 руб.

ПозвонитьКузьминки

Позвонитьулица Чугунные Ворота, 13/38с1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна в Зябликово
1000 руб.

ПозвонитьКрасногвардейская

ПозвонитьОреховый бульвар, 55к1
3 отзыва
Сауны и бани
Сауна Римский двор
1800 - 3500 руб.

ПозвонитьЗябликово

ПозвонитьТамбовская улица, 4
0 отзывов
Сауна при фитнес клубе
Сауна Зебра
800 - 1000 руб.

ПозвонитьЧеркизовская

ПозвонитьБольшая Черкизовская улица, 125
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Новинки
700 - 1300 руб.
Зал Большой всего 2 зала

ПозвонитьКоломенская

Позвонитьулица Новинки, 31
Для укрепления организма многие жители столицы выбирают простой и доступный способ – посещение сауны с бассейном Москве. Изнурительные кардио- и силовые тренировки на постоянной основе требуют недюжинной силы воли. Чтобы походы в спортивный зал приносили ощутимые результаты также необходимо придерживаться особого режима питания.

Не смотря на повальное увлечение Москвы здоровым образом жизни, не каждый готов внести в свое и без того плотное расписание дополните нагрузки и обязанности. Альтернатива - бани с бассейном. Их воздействие на организм во многом схоже с сильнейшими физическими нагрузками.

Баня-тренажер

Как и во время спортивных упражнений, в парной тренируется выносливость, организм учится адаптироваться к различным условиям. Как спорт, так и парение:

- укрепляют сердечно-сосудистую систему;

- улучшают работу органов дыхания;

- ускоряют метаболизм;

- снимают нервное напряжение.

К примеру, 15 минут в парной равноценны 30 минутам бега трусцой.

Однако бани не тренируют опорно-двигательный аппарат. От пребывания в парной не растут мышцы, не укрепляются кости, не становятся гибче суставы и эластичнее связки. В бане вы не разовьете ловкость, быстроту реакции и координацию, то есть ваш мозг не научится быстрее реагировать и принимать решения.

Спорт + баня

Оптимальное решение с точки зрения здоровья – это сочетание физических нагрузок и банных процедур. Идеальное для организма решение - посещение бани с бассейном.

Наши предки отправлялись в бани по субботам, после тяжелой рабочей недели.

Сейчас многие фитнес-клубы оснащены баней и бассейном. Однако не стоит спешить в банную зону сразу после тренировки. Двойная нагрузка на одни и те же органы в короткий промежуток времени приведет к тому, что вместо подъема жизненных сил вы ощутите смертельную усталость, а то и заработаете болезнь.

Категорически нельзя посещать баню сразу после кардио-тренировки, к которым относится и плавание в бассейне, а также другой нагрузки, сопровождающейся выделением пота.

Сочетать парение и спорт допускается:

- до тренировки в виде короткого пребывания в парной для разогрева мышц. В этом случае достаточно 5-10 минут, но не в коем случае не более 20 минут.

- после тренировки, когда ваше дыхание полностью восстановилось, а организм расслабился. Посещение бани после силовых упражнений уменьшает боль в мышцах. Основные правила: заходить в парную лучше чаще и оставаться там недолго, пить во время сеанса теплую жидкость.

Плавание – лучший спорт

Человек – существо сухопутное, но вода для него совершенной естественная среда. Вспомните, именно в ней находится ребенок в утробе матери все первые 9 месяцев жизни.

О пользе пребывания в воде знали в Древнем Египте. Найдены свидетельства об уроках плавания для детей фараонов. В Древней Греции плавание считалось «подготовкой к обеду». Все школы Эллады были снабжены бассейнами, в которых обучались плаванью как юноши, так и девушки. В Римской Империи воинов обучали плаванью в доспехах и полном вооружении. В бассейнах при термах римляне проводили значительную часть своей жизни, в том числе устраивали в них бои гладиаторов. Знаменитые термы Каракаллы располагали гигантским бассейном 450 на 450 метров.

Сегодня звание самого большого в мире принадлежит бассейну Alfonso del Mar в Чили. Его площадь - 8 га, длина - 1 километр. Этот мега-бассейн вмещает в себя 250 тысяч кубометров воды. Такого объема воды достаточно для того, чтобы заполнить 6 тысяч стандартных бассейнов.

В Средние века в Европе плаванье и все что связанно с водой воспринималось как наказание и считалось постыдным занятием. Только в XVIII веке плаванью стали обучать в военных заведениях, а к середине XIX века оно завоевало статус полноценного физического упражнения. Открытие в 1842 году в Вене первого спортивного бассейна размером 37,9 на 13 метров ознаменовало начало развития плавания, как спорта.

Первый в мире общественный плавательный бассейн появился в 1877 году в Бремене.

Сегодня без бассейна сложно представить частный дом среднего класса, спортивный комплекс, школу и, конечно же, бани. Любое даже самое крошечное банное заведение за совсем редким исключением оборудовано бассейном.

Бассейны при банях бывают внутренние и внешние. И те, и другие разделяют на несколько видов.

1. Емкости для охлаждения.

Их часто именую купелями по аналогии с «Иорданями» - прорубями во льду, в которых окунаются верующие в праздник Крещения Господня. Купели представляют собой мини-бассейны с водой, температура которой варьируется от обжигающе-ледяной до комфортно-прохладной. Это лучший вариант для небольшой бани с бассейном.

2. Каскадного типа.

Бани с бассейном каскадного типа наиболее востребованная новинка на рынке. Представляет собой небольшие автономные чаши, в которых температура воды снижается от одной к другой, по уровням. Самая холодная вода - в нижней чаше. Такой бассейн в бане гарантирует эффект закаливания.

3. Стационарные.

Самые долговечные и основательные. Подходят для больших плавательных бассейнов. Могут быть любой формы и глубины. Строительство такого сооружения занимает достаточно много времени и обходится дорого. Температура воды контролируется специальной системой нагрева и может регулироваться по желанию.

4. Мобильные сборно-разборные чаши.

Конструкция этих супер-бассейнов позволяет при необходимости в короткое время их демонтировать и перенеси в другое место. Они легкие, красивые и недорогие. Однако баня и пластиковый бассейн – не лучшее сочетание, особенно для посещений с детьми. ПХВ, из которого выполняется их основа, уступает по прочности другим материалам, а также может содержать компоненты, которые под прямыми солнечными лучами или при нагреве выделяют опасные вещества, вредящие здоровью.

5. Гидромассажные.

Спа-бассейны предназначены для расслабления, восстановления тонуса и релаксации. Они имеют компактный размер и просты в установке. Могут быть с встроенной аудиосистемой и световыми датчиками, меняющими цвет воды. Банями с бассейнами, оснащенными гидромассажем, особенно любят радовать посетителей спа-центры.



По статистике, именно бассейнам сегодня отводится главная роль для поддержания здоровья людей в Москве. Минимальные медицинские противопоказания делают плавание популярнейшим видом спорта среди всех возрастных групп, включая самых маленьких детей и пенсионеров. Активная прослойка населения выбирает бани с бассейном, как простой и приятный способ закалить организм, а также набраться сил и энергии, так необходимых жителям больших городов.

Смотрите также: бани и сауны с бассейном в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге