× Добавить сауну

Бани и сауны с массажем

Фильтры: 1 Сбросить все
0 отзывов
Оздоровительный центр
Русский пар
900 - 1500 руб.
Зал Мерлин Монро всего 3 зала

ПозвонитьЛюблино

ПозвонитьНовороссийская улица, 14с2
4 отзыва
Сауны и бани
Сауна Рио
1500 руб.

ПозвонитьАкадемическая

Позвонитьулица Винокурова, 11к4
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Приватная
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьМенделеевская

ПозвонитьНовослободская улица, 46
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна "La Primavera"
2250 руб.

ПозвонитьСокол

ПозвонитьВолоколамское шоссе, 2
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Бродвей
1400 - 1700 руб.
Второй VIP-зал всего 2 зала

ПозвонитьОктябрьское Поле

ПозвонитьКарамышевская набережная, 56к2с1
5 отзывов
Сауны и бани
Сауна Ярославна
1000 - 1500 руб.

ПозвонитьВДНХ

ПозвонитьЯрославская улица, 8к7
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна Кают-компания
1500 - 1700 руб.

ПозвонитьПлощадь Революции

Позвонитьулица Ильинка, 4
0 отзывов
Развлекательный центр с сауной
V.V.I.P. клуб Парадиз
3000 - 4000 руб.
Зал Финский всего 2 зала

ПозвонитьСокол

ПозвонитьЛенинградский проспект, 67к1
2 отзыва
Сауны и бани
VIP-сауна Жемчужина
800 - 1500 руб.
Зал для двоих всего 3 зала

ПозвонитьШипиловская

ПозвонитьКустанайская улица, 5к4
0 отзывов
Развлекательный центр с сауной
Клуб Space
1800 руб.
Зал Small SPACE всего 2 зала

ПозвонитьРижская

ПозвонитьБольшая Марьинская улица, 1а
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна Изба на Казакова
1000 - 1300 руб.
Зал Деревенский всего 2 зала

ПозвонитьКурская

Позвонитьулица Казакова, 8
11 отзывов
Сауны и бани
Сауна Лотос на Шокальского
1000 - 1200 руб.
Большой зал всего 2 зала

ПозвонитьМедведково

Позвонитьпроезд Шокальского, 55к3
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна «Агат»
1300 руб.

ПозвонитьКузьминки

ПозвонитьОкская улица, 24/1
0 отзывов
Сауны и бани
Сауна на Люблинской
1200 руб.

ПозвонитьТекстильщики

ПозвонитьЛюблинская улица, 8
0 отзывов
Сауны и бани
Даниловские сауны
2000 - 3000 руб.
Зал-2 Малый всего 2 зала

ПозвонитьТульская

ПозвонитьБольшой Староданиловский переулок, 5
0 отзывов
Сауны и бани
VIP-сауна Аллигатор
1100 - 1300 руб.
Зал Первый всего 2 зала

ПозвонитьШоссе Энтузиастов

Позвонитьулица Буракова, 6
1 отзыв
Сауны и бани
Сауна "Трюм"
1500 руб.

ПозвонитьДубровка

ПозвонитьПересветов переулок, 1к2
0 отзывов
Банный комплекс
Банный двор – русская баня на
2400 - 5600 руб.
Сруб Шале всего 11 залов
ПозвонитьЛобненская улица, 11
Сауны с массажем в Москве - спасение от плохого настроения и сезонной депрессии, а также отличная профилактика многих заболеваний. Давайте узнаем, какие виды массажей лучше всего сочетаются с парением в сауне.

Пропарка с веником

Венечный массаж или пропарка - первое, что ассоциируется с русскими банями. Делается непосредственно в парилке. Техник существует множество и зависят они не только от выбора веника, но и мастерства банщика. Профессионал этого ремесла может помимо стандартного набора предложить редкие старинные пропарки или авторские собственного сочинения.

Самый распространенный способ - легкие похлопывания двумя влажными вениками всей поверхности тела с кратковременной жесткой фиксацией их на коже. Благодаря этому массажу глубоко очищаются поры, кожа насыщается полезными фитонцидами, активизируется кровоснабжение органов, нормализуются обменные процессы.

Из других техник самыми популярными считаются:

- поглаживание;

- постегивание;

- припарка или компресс;

- растяжка;

- растирание.

Надо заметить, что вопреки представлениям, веники применяются и в финских саунах. Особенно любят там березовый веник. У нас же выбор веника для бани и его заготовка - целое искусство.

Турецкий пенный

Пенным или мыльным массажем заканчивается классическая процедура парения в турецком хамаме. Самая популярная техника этого массажа называется Сабунлама. Ее цель - максимально глубокое очищение кожи.

Сабунлама делается под расслабляющую музыку на особом столе из мрамора с подогревом. Через 5 минут после захода в хамам человек ложится на стол, его поливают горячей водой и одновременно растирают рукавичкой «кесе» из натуральной козьей шерсти каждый сантиметр кожи, включая пространство между пальцами. Далее массажируемого окутывают облаком ароматной пены из натурального оливкового мыла. Скользящими движениями массажист нежно, но сильно прорабатывает все мышцы тела. Далее переходят к массажу головы.

Другие вариации пенного массажа включают:

- расслабляющий;

- султан;

- ногами.

Сегодня помимо хамамов, такие процедуры предлагают и сауны.

Бамбуковыми палочками

Один из самурайских массажей. С химической точки зрения бамбук обладает антибактериальными свойствами. Сауну можно совмещать с несколькими разновидностями самурайского массажа:

- пропарка бамбуковым веником;

- воздействие бамбуковыми палочками, наполненными песком или мелкими камушками.

Первый вариант включает в себя прикосновения кончиками прутьев к точкам акупунктуры. Второй - разнообразные манипуляции, создающие дополнительную вибрацию в теле, воздействующую на все системы организма.

Спортивный восстанавливающий

Банные процедуры отлично снимают нервное напряжение, восстанавливают физические силы, лечат травмы. Сауны после занятий спортом становятся очень популярными. Если же сеансы парения дополнять массажами, то эффект будет еще лучше.

Общий спортивный массаж делается так: горячей водой обильно поливают скамью или стол, под голову и стопы укладываются распаренные веники, а под колени и локти - поролоновые валики. Разогрев делается энергичными поглаживаниями спины, ягодиц и бедер, переходящими в глубокие выжимания, заканчивающиеся потряхиваниями. Далее следует детальная проработка каждой мышцы на теле. В зависимости от упражнений, которые предшествовали процедуре, выбираются зоны для более активного воздействия.

Скрабирование и пилинг

Массажи и самомассажи с помощью различных составов по распаренной сауной коже - простой и очень действенный способ полностью очистить поры, отбелить пигментные пятна, устранить морщины, подтянуть тонус, увлажнить и напитать полезными элементами каждую клетку.

Любимые у женщин продукты для этого - крупная соль, сметана и мед. Первые два ингредиента смешивают и натираются ими перед парной, чтобы очистить и отбелить кожу. Третьим - массажируют во время последнего парения для питания и увлажнения.

Помимо этого, существует огромное количество самодельных рецептов и готовых профессиональных средств для бани с массажем, среди которых можно найти те, что лучше всего подходят к вашему представлению об уходе за собой. Если применять любое из них регулярно - результат не заставит себя долго ждать.

Смотрите также: бани и сауны с массажем в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге